イライラしてませんか？

仕事、家事、子育て、介護などの忙しさに、いっぱいいっぱいになる日もある。

友人、恋人、夫婦、家族、職場の人間関係に悩むことや、心配事に眠れなくなることも。

気圧や天候の変化に体もしんどくなったり、ホルモンバランスに振り回されたり…

からだも、こころも、疲れて、余裕がなくなる日ってありませんか？

そんなときは、体や心からの声をスルーせず、耳を傾けてあげてくださいね✨

イライラする日は、「疲れているよ～」という、ご自身からあなたへのサイン。

放っておくと、体調を大きく崩すこともありますので、慢性化しないように、早めの対処を。

「自分は後回し」じゃなくて、「自分が元気だから、周りも元気にできる」

「自分が我慢すればいい」じゃなくて、「自分も人も大切にする」

私は、この意識を大切にしています。

だから、ご自身の体を労わることは、とても大切なこと。

ご自身で、上手く対処できないときは、リラクゼーションサロンを頼ってみてください♪

からだとこころのバランスが整うようなケアをさせて頂きたいと思って、いつも触らせて頂いてます。ゆっくり羽を休め、ふんわりゆる～く、軽くなって、お帰り頂けますように．．．