ママと子供のにこにこ。
今日は、小さなお子様をお持ちのママさんが、ご来店。
お話していて、とても印象に残った言葉。
「一日一度は、子供を笑わせたいと思ってるんですよね✨」
とても素敵だなぁと思いました😌✨
些細なことかもしれないけど、とっても大事な事だと思います。
子育てしていたら、しんどいと思う時や、ご自身の時間も取れないことも多くあると思います。気づいたら、余裕がなくて、お子様やご家族に笑顔を向けられない時もあると思います。それだけ子育てって大変。子育てしたことない私としては、本当に尊敬します😌
心理学に興味を持ってから、いかに親と子の関係が人生に影響をもたらすかを知りました。
お母さんが笑っていることが、お子様や、ご家族に、とてもプラスな影響を与えるはず。
お母さんが穏やかに笑っているには、心の余裕が必要。
ネガティブな気持ちや疲れは溜め込んでいると、風船のようにどんどん膨らんで、パンパンになり、そのままだといつか破裂してしまいます。だからガス抜きも大事🍀
しんどくなったら、少し自分を整えることにフォーカスしましょう✨
ちなみに今日のお客様は、長く続けられている楽器を演奏すると、ストレス発散になるそうです😊
好きなものを食べるとか、好きな有名人の動画を見るとか、歌を歌うとか、可能なら短時間でもいいので1人の時間を持ってみるとか…
ご自身が、喜ぶこと、すっきりすることをやってみるといいです。どんな小さなことでも、自分の気分を上げられることは、必要なこと✨自分が喜ぶことを沢山発見して、自分を癒すスキルとして、集めて行きましょう♪
リラクゼーションやエステも子育てママの心身を整えることに、有効です✨
ご自身を整えることは、お子様の幸せな未来に繋がります😉
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